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图书信息
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五禽戏应四时养生
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| ISBN： | 9787538198089 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 霍瑞明，张衍泽主编 |
出版社： | 辽宁科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2016年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 140页 |
中图法： | G852.9 |
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2026-09-20
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图书简介 | | 本书系统介绍健身五禽戏的内容，包括五禽戏的功法特色、习练要诀等。重点介绍了五禽戏的导引术，详细解读了五禽戏的各个步骤，对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。还介绍了健身热身体操等。 |
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