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图书信息
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普拉提解剖学
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| ISBN： | 9787534961045 |
定价： | ￥86.00 |
| 作者： | (美)瑞尔·艾萨考维兹，(美)卡伦·克利平格著 |
出版社： | 河南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2016年05月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | G804.4;G806 |
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1675
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2026-06-09
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图书简介 | | 全书共分为10章，第1-3章为基础知识，讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4-9章为普拉提动作，按照由易到难的顺序讲述。第10章针对初级、中级和高级练习者给出了练习计划，读者可以根据自身情况加以调整。最后还有动作名称和索引。 |
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