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图书信息
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四季养生
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| ISBN： | 9787530870570 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 樊孟编著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2015年05月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 14,421页 |
中图法： | R212 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书由“总论”、“春之篇”、“夏之篇”、“秋之篇”、“冬之篇”、“日之篇”及“岁之篇”七大篇组成。其中，“总论”阐释顺应四时变化进行养生的原则，解读《黄帝内经》里蕴涵的四季养生智慧。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”，介绍了食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面。“日之篇”，以《黄帝内经》理论、经脉学说和子午流注学说为基础，介绍了身体健康调理方法。“岁之篇”，根据体质、性别及年龄，介绍了保健养生。 |
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