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图书信息
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再见，健身房:徒手与器械体能训练
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| ISBN： | 9787537574860 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 高宇著 |
出版社： | 河北科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2015年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 231页 |
中图法： | G808.14 |
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2026-09-18
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图书简介 | | 本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，主要内容包括：别等了，让我们开始打造超级身体吧！修炼，升级你的身体；跟自己较劲，你敢吗等。 |
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