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图书信息
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自我养生百事通:全民阅读提升版
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| ISBN： | 9787542764430 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 《中国家庭养生保健书库》编委会编 |
出版社： | 上海科学普及出版社 |
| 出版时间： | 2015年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 19,392页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R212 |
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2026-01-23
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图书简介 | | 本书集众多养生智慧于一体，从养生智慧、经络养生、四季养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生以及日常养生细节等十一个方面详细梳理了自我养生的各种方法，全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识。从身体自身到居．家环境，从夫妻生活到饮食保养，从少年儿童到耄耋老人，从喜好养颜的青春少女到想要提升精力的中年男士，都可以从中找到适合自己的养生方法。 |
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