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图书信息
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看视频学做健康素食
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| ISBN： | 9787830120214 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 甘智荣主编 |
出版社： | 山东电子音像出版社 |
| 出版时间： | 2015年06月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 228页 |
中图法： | TS972.123 |
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书共六章，第一章详细介绍了健康素食的定义、素食的普及、素食对人体健康的意义等内容。第二至六章按素食的五大功效：排毒瘦身、降压降脂、防癌抗癌、减压抗疲劳、滋补长寿进行分类，每一种功效为一章，挑选了最适宜的素食食材，详尽地说明了每种食物的成分、功效、饮食宜忌、饮食指南及对应的健康食谱，同时配备了精美的图片，让您轻松知道素食应该吃什么，怎样吃才营养、健康、长寿。 |
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