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图书信息
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自控力:成就人生和事业的心理学课程:超值白金版
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| ISBN： | 9787511337047 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 邢一麟编著 |
出版社： | 中国华侨出版社 |
| 出版时间： | 2013年07月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 12,423页 |
中图法： | B848.4 |
印次： | 2014.11重印 |
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2025-01-13
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图书简介 | | 本书为读者提供了有关自控力的清晰框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，并从如何控制自己的情绪、欲望、时间、压力、心态、习惯等方面详细说明了为何自控力如此重要，告诉人们如何改变就习惯，形成健康的新习惯，客服拖延，抓住重点。 |
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