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图书信息
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30岁以后的减肥方法要与众不同
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| ISBN： | 9787544272049 |
定价： | ￥32.00 |
| 作者： | (韩)朴相俊著 |
出版社： | 南海出版公司 |
| 出版时间： | 2014年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 218页 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 这是一本献给30多岁人群的减肥指南。步入30岁之后，人们会真切地感觉到自己身体的变化。即使体重跟以前没有变化，但是穿衣服也穿不出以前的效果来，身上开始长赘肉。这是因为我们的身体以30岁起点，基础代谢量开始下降，肌肉也开始收缩。极端的绝食或单一食物减肥法，或许在20多岁的时候是有效果的，但是到了30岁以后这种减肥方法是行不通的。因此，本书为30多岁的人群介绍了健康的减肥方法。 |
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