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图书信息
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四季自我养生
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| ISBN： | 9787113186838 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 何松尧，陈勇强编著 |
出版社： | 中国铁道出版社 |
| 出版时间： | 2014年09月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 208页 |
中图法： | R212 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书以一年春夏秋冬四季的温热凉寒气候更迭为主线，紧紧围绕我国中医养生学的“天人合一”理论，着重阐述了四季自我养生主要是要顺应一年四季气候变化的基本观点，简明扼要地介绍了四季自我养生的衣食住行、滋补药膳、时令果蔬、家庭穴位按摩、美容美发、劳作游乐、运动休闲等与人们日常生活密切相关的各个方面。 |
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