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图书信息
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艾扬格女性瑜伽
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| ISBN： | 9787544355230 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (印)吉塔·艾扬格(Geeta S. Lyengar)著 |
出版社： | 海南出版社 |
| 出版时间： | 2014年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 13,424页 |
中图法： | R161.1 |
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50
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2025-10-14
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图书简介 | | 本书是吉塔·S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，与一般瑜伽书不同的地方，就是作者深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。全书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。 |
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