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图书信息
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5分钟懒人瘦身法:2条毛巾搞定一切减肥难题
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| ISBN： | 9787553729299 |
定价： | ￥32.80 |
| 作者： | (日)福辻锐记著 |
出版社： | 江苏科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2014年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 157页 |
中图法： | TS974.14 |
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北京人天书店有限公司
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2026-07-08
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2026-07-02
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图书简介 | | 全书以简单的作者自创的毛巾骨盆瘦身枕法为主轴，教你如何用两条毛巾达到躺着、坐着都能瘦的效果。同时还能矫正外扩的骨盆与美体塑形，打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲线，让女人不只瘦还能瘦得漂亮。另外作者还在这本书中针对皮肤、筋骨、情绪以及不同器官，设计自我检测单与一套超简单穴道按摩治疗法，让读者依照检测表就能找出自己哪个部位有问题，再配合穴道按摩，每天只要3分钟就能有效改善如失眠、便秘、腰痛、肩头僵硬等症状，打造好体质。 |
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