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图书信息
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别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术
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ISBN: | 9787201084916 |
定价: | ¥32.80 |
作者: | 李晓璇编著 |
出版社: | 天津人民出版社 |
出版时间: | 2014年01月 |
开本: | 24cm |
页数: | 244页 |
中图法: | B842.6 |
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2025-09-08
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图书简介 | 本书选取了一些对人影响较大的坏情绪,比如忧郁、焦虑、挫败等,向读者介绍了情绪产生和变化的规律,以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发,让人们看清情绪的本质,主动寻找和发掘积极情绪,从而有效预防和调节消极情绪。 |
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