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图书信息
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青少年健身路径锻炼指导手册
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| ISBN： | 9787500943426 |
定价： | ￥15.00 |
| 作者： | 李相如主编 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2013年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | G806-62 |
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2026-07-24
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图书简介 | | 本书分为常识篇、身体素质锻炼篇、健康危机干预与促进篇、锻炼效益篇、游戏与竞赛篇五个部分。从当前我国青少年体质现状、户外健康器械与常规锻炼方法、身体素质锻炼方法、常见的健康危机与干预方法等方面进行了阐述，对于青少年从事健身锻炼的效益给予了评价。 |
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