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图书信息
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富兰克林技法:基于解剖学原理的动态神经认知意象训练
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| ISBN： | 9787571452506 |
定价： | ￥228.00 |
| 作者： | (瑞士)埃里克·富兰克林(Eric Franklin)著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 407页 |
中图法： | R454 |
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图书简介 | | 全书收录600+个观想与动作练习，搭配500张精准图解，系统覆盖骨盆、髋部、下肢、足部、脊柱、上肢、手部、头颈部全区域，从局部激活到整体协同，一站式打通身体运动链条。书中技法专为运动员、舞者、瑜伽/普拉提爱好者、运动康复从业者打造，用科学练习引导你优化体态、释放关节张力、提升神经肌肉控制，让身体更柔韧、更有力、更协调，全面激活运动潜能，收获健康高效的运动状态。 |
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