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图书信息
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快乐重启
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| ISBN： | 9787572631306 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | (美)玛丽凯瑟琳·麦克唐纳著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2026年09月 |
开本： | 20cm |
| 页数： | 248页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
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100
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2026-08-12
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图书简介 | | 本书作者精准定位了阻碍我们获取快乐的六大障碍——过度警觉、情感麻木、丧失恐惧、社会规训、愧疚心理与羞耻心结，并将积极情绪重新定义为那些坚韧、顽强、常以微小形态闪现于至暗时刻的心理特质，这些正是构筑心理韧性的根基。 |
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