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图书信息
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反内卷法则
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| ISBN： | 9787516845288 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 安然编著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2026年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 180页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | C916 |
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90
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2026-10-14
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图书简介 | | 本书聚焦普通人的真实生活、职场困境与心理状态，精准戳破盲目竞争、过度讨好、自我施压、跟风焦虑等常见人生误区，告诉读者：真正的成长从不是疲于奔命的内卷，而是清醒自洽的顺势生长。书中拆解适度松弛、高效取舍、稳定内核、顺势借力的生存智慧，教会读者告别无效忙碌、拒绝自我内耗、放下无谓攀比。不躺平、不摆烂、不内卷，在浮躁的时代守住自己的节奏，在平凡的生活里打磨自己的底气。这本书不灌输焦虑，只提供解法，帮助每一个深陷内耗的普通人，重建生活秩序、稳住心态节奏，学会松弛度日、清醒成事、从容成长，在复杂的世界里，活出自在通透的人生。 |
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