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图书信息
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微爱时刻的力量
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| ISBN： | 9787522940045 |
定价： | ￥119.90 |
| 作者： | (美)芭芭拉·弗雷德里克森(Barbara L. Fredrickson)著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2026年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 199页 |
中图法： | B84-49 |
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北京人天书店有限公司
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读买1
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2026-08-13
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97
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2026-08-11
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图书简介 | | 全书分为两大部分：第一部分从神经科学与生理学角度解析“爱”如何根植于身体、重塑大脑；第二部分提供一系列可操作的冥想与日常练习，如慈心冥想、社交联结反思等，帮助读者将爱转化为可训练的技能，主动创造高质量的连接时刻。 |
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