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图书信息
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膳食纤维自愈食谱
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| ISBN: | 9787523535851 |
定价: | ¥99.00 |
| 作者: | (美)威尔·布尔西维茨著 |
出版社: | 科学技术文献出版社 |
| 出版时间: | 2026年07月 |
开本: | 24cm |
| 页数: | 271页 |
中图法: | TS972.161 |
相关供货商
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127
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2026-08-27
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图书简介 | | 本书共分11章,以“纤维赋能”为核心主线,系统展开肠道健康管理指导。开篇提出“纤维悖论”,打破传统认知误区;随后通过GROWTH策略搭建核心框架,聚焦食物敏感防控,详细解析排除食物敏感的“三大疾病”,并指导读者合理适配FODMAP食物与自身饮食。同时,针对组胺不耐受、蔗糖与水杨酸盐等物质的摄入风险提供解决方案,辅以肠道训练、整体治愈等实践方法。 |
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