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图书信息
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正念抚平伤痛
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| ISBN： | 9787111816188 |
定价： | ￥79.00 |
| 作者： | (美)乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年09月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 100页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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600
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2026-10-13
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图书简介 | | 本书系统阐述了通过正念减压治疗来缓解慢性疼痛和相关压力的科学原理与实践方法。本书对具有慢性疼痛的人和希望了解正念减压的人都具有极大的价值。正念减压疗法已经帮助成千上万的人学会使用正念的力量来转变他们与痛苦的关系，从而更轻松、更高质量地生活。 |
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