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图书信息
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大学生心理健康教育
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| ISBN： | 9787030862785 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 陈彩祥，魏苗婷主编 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 279页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G444 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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73
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库区3/样本3
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2026-10-15
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其它供货商库存合计
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76
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2026-10-09
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图书简介 | | 本书共十四章系统展开。结合经典理论、真实案例、课堂活动与实操技巧，全面解读心理健康内涵、自我认知方法、人格优化路径、情绪调节策略、压力缓解技巧与抗挫能力培养。教材突出实用性与指导性，摒弃晦涩理论，用通俗语言拆解心理知识，搭配正念练习、情绪日记、压力测试等实操工具，帮助大学生识别心理信号、化解心理困扰、提升心理素养。 |
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