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图书信息
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关永年太极内功强身益寿法
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| ISBN： | 9787507774719 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 关永年, 著 |
出版社： | 学苑出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G852.11；R212 |
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505
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2026-11-11
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图书简介 | | 本书是作者关永年基于数十年研习与体悟，系统整理太极内功强身益寿法的专著。作者自幼习练形意拳与孙氏开合太极拳，后师从赵中道、胡耀贞等名家，深得太极内功精髓。本书详细介绍了太极筒尺功、内壮丹田功、太极球功、太极柔术健身十式等多种功法的特点与功效，并阐释了孙氏太极拳的养生练法。全书强调以意领气、以气运身，通过外在舒缓运动引导内在气血运行，达到疏通经络、平衡阴阳、强身益寿的目的。 |
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