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图书信息
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职场不心累:摆脱内耗、焦虑的情绪智慧修炼手册
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| ISBN： | 9787111809616 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 若珈著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 12,262页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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95
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库区13/库区7/样本13/样本7
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2026-08-18
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其它供货商库存合计
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548
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2026-08-18
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图书简介 | | 本书结合常见职场情景，用通俗易懂的语言阐述了职场情绪管理的系统理论及工具技术；提供了自我情绪修炼办法以及“慢性焦虑、职业倦怠、隐形抑郁、敏感脆弱、易躁易怒”等高频情绪问题的自救指南；阐释了对他人情绪施加影响力的方法和技巧，帮助你游刃有余地应对“控制狂领导、推诿型同事、躺平型/刁难型下属”等职场难缠之人。 |
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