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图书信息
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觉知的艺术
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| ISBN： | 9787521788945 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)埃伦·兰格(Ellen Langer)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 13×19cm |
| 页数： | 96页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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116
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库区8/样本8
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2026-07-26
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其它供货商库存合计
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300
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2026-07-20
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图书简介 | | 本书收录心理学家埃伦·兰格的48幅画作与48句箴言，是其数十年来对觉知的研究成果的感性表达，凝聚了从1970年代初期直到现在有关“心智游离(mindlessness)”与“心智觉知(mindfulness)”这两大主题的数十年研究成果。大量研究让我清晰地意识到，心智游离状态是如此普遍：在大多数情况下，我们只是过着自动导航式的生活，甚至意识不到自己正处于这种无觉知的状态中。研究还表明，提升觉知能力不仅切实可行，甚至可以轻松入门。当我们更加专注于当下时，我们往往会更幸福、更健康，做事也会更加得心应手。本书通过画作+箴言的直观形式，将抽象的心理学概念转化为可感知的艺术形态，引导读者进入专注当下的觉知状态。 |
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