同类推荐
-
-
哈莉不焦虑
-
¥79.00
-
-
哈莉不焦虑
-
¥79.00
-
-
哈莉不焦虑
-
¥79.00
-
-
不开心的时候，就去运动吧！
-
¥29.90
-
-
不开心的时候，就去运动吧！
-
¥29.90
-
-
不开心的时候，就去运动吧！
-
¥29.90
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
青少年心理学（原书第12版）
-
¥139.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
非线性坚持
|
| ISBN： | 9787571453244 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (日)户田大介著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | B842.6-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
2045
|
|
2026-08-17
|
图书简介 | | 全书以故事和对话的形式展开，通过三天打鱼两天晒网的年轻人“高桥”与“习惯博士”的相遇，揭示了习惯养成屡屡失败的真相。书中基于数百万名应用程序用户的真实数据，呈现拉伸、学习、健身等常见习惯高达80-90%的失败率，指出目标设定过高是大多数人半途而废的根本原因。书中提出了“习惯三原则”：降低目标值、伺机而动、不给自己设例外，并指出遵循这三项原则可将30天持续成功率提升7.23倍。 |
|