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图书信息
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从容向老:老年常见病的科学养护
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| ISBN： | 9787313347497 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 徐晓敏，韩晓妹，黄俊润主编 |
出版社： | 上海交通大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 238页 |
中图法： | R473-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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泰安展厅库
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2026-09-11
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其它供货商库存合计
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175
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2026-09-10
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图书简介 | | 本书不是一本深奥的医学教材，而是一份贴合生活的健康指引。我们抛开复杂的理论，用通俗易懂的方式，讲解饮食与运动的调养之道、身心状态的感知方法、情绪与睡眠的舒缓良方，以及突发状况的应对技巧。本书聚焦高血压、糖尿病等常见老年慢病，融合现代医学与传统养生智慧，给出实用养护方案。愿读者以日常好习惯滋养身心，筑牢健康根基，从容安享舒心晚年。 |
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