同类推荐
-
-
社会学的想象力（四版）
-
¥59.00
-
-
社会学的想象力（四版）
-
¥59.00
-
-
社会学的想象力（四版）
-
¥59.00
-
-
孤独的堡垒:masculinity, media an…
-
¥88.00
-
-
虚拟恋人
-
¥69.00
-
-
虚拟恋人
-
¥69.00
-
-
妈妈的自我关怀:如何为自己建立心理空间？:Geborg…
-
¥59.80
-
-
妈妈的自我关怀:如何为自己建立心理空间？:Geborg…
-
¥59.80
-
-
妈妈的自我关怀:如何为自己建立心理空间？:Geborg…
-
¥59.80
-
-
AI的批判理论
-
¥68.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
这是我的人生:成年子女如何重塑与父母的关系
|
| ISBN： | 9787541177309 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (德)桑德拉·康拉德著 |
出版社： | 四川文艺出版社 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 14cm |
| 页数： | 322页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | C913.11 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2026-08-16
|
图书简介 | | 本书融合了大量真实的心理咨询案例与疗愈故事，生动呈现了成年子女在家庭关系中常见的困境——如过度依赖、内疚感、边界模糊、情绪纠缠等。作者通过系统的理论分析与具体练习，引导读者逐步完成“情感分离”这一关键过程，学会以成人的视角重新审视父母与自己的关系，而非停留在童年时的不安或对抗中。书中提供了多种实用且易操作的心理学工具，例如家庭对话练习、情绪觉察记录、边界设定技巧等，帮助读者在日常生活中反复练习，逐步摆脱无意识的情绪反应。最终，读者将能够在不切断亲情联结的前提下，建立真正平等、尊重且富有弹性的健康关系，从而实现情感独立与内心自由。无论是长期为原生家庭困扰的年轻人，还是希望提升亲子沟通质量的成年人，都能从这本书中获得深刻的启发与有力的支持。 |
|