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图书信息
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职场身心减压自助手册
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| ISBN： | 9787562384441 |
定价： | ￥62.00 |
| 作者： | 刘娜主编 |
出版社： | 华南理工大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 127页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6-62 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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853
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库区6/一棵蓝1
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2026-08-10
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其它供货商库存合计
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721
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2026-08-10
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图书简介 | | 本书汇集了职业人群在工作和生活场景中常见的心理问题，总结提炼近些年的服务实践经验，选取典型案例，辅以专业的心理自我调适方法，用生动、简洁的语言，将科学的心理健康知识和实用的心理调适方法传播给所有有压力的职场人员，引导每个个体自我探索，发挥主体作用，通过积极主动地自我调节改善心理困扰，实现自我成长与提升。 |
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