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图书信息
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博壹之道:健康靠自己
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| ISBN： | 9787515232065 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 曲成主编 |
出版社： | 中医古籍出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 93页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R212 |
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2026-07-24
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图书简介 | | 本书系统阐述了中医养生理论与实践体系，分为七个篇章。养生篇明确养生目的与科学法则；理论篇确立健康标准及四大基石；预防篇强调解读身体信号，提前预防疾病；病因篇从心态、性格、体温、毒素四方面剖析致病根源；饮食篇提供针对性营养方案，如增强免疫力、降尿酸、防癌等；体疗篇汇集十三种实用调理技法，涵盖头颈腰腹等部位；感悟篇总结健康理念。 |
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