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图书信息
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科学防跌倒:居家平衡锻炼
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| ISBN： | 9787543349209 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | (加)阿曼达·斯特奇克(Amanda Sterczyk)编著 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 63页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G806 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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2
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泰安展厅库
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2026-09-11
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其它供货商库存合计
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50
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2026-09-11
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图书简介 | | 本书主要介绍有助于增强平衡能力、预防跌倒的锻炼方法，书中的方法不需要借助器械，也不需要他人辅助，便于居家锻炼，具有很好的安全性。锻炼方法分为卧位、坐位和站立位三部分，搭配图片介绍各种锻炼方法，并根据力量、体态、灵活性等目标列举了具体的锻炼方案，具有较强的实践指导价值。 |
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