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图书信息
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清醒生活的艺术:重塑人生的觉知力
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| ISBN： | 9787515385273 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | (美)纳撒尼尔·布兰登著 |
出版社： | 中国青年出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 254页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
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1744
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2026-10-16
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图书简介 | | 本书强调理性的价值，指出清醒生活的关键在于始终与现实保持联系。作者从个人成长、工作、友谊、婚恋以及养育等多个方面，系统阐述了如何清醒地生活。同时，他还提供了一系列具体的方法，用于拓展视野、提升生活效率，例如通过“句子补全练习”，有意识地改善自身状态与行为。作者指出，许多自毁行为往往源于缺乏自我觉知的生活方式。相应地，每个人都可以从清醒生活中获益。只要不断训练对自身行为的觉察，就能减少错误的发生，做出更理性的选择，让生活更有方向感与掌控感。 |
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