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图书信息
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屏幕时代的规矩:教你如何从沉迷到掌控
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| ISBN： | 9787559693679 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 龚勋主编 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 122页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | C913.5 |
相关供货商
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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83
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库区6
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2026-08-18
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其它供货商库存合计
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0
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书系统分析了多巴胺奖励机制、注意碎片化等当代数字行为特征。研究结合中国互联网使用环境特点，提出了一套科学、可操作的自我管理方案。全书采用实证研究方法，通过案例分析、行为实验和干预训练，帮助青少年读者理解成瘾机制，建立健康的数字使用习惯。 |
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