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图书信息
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疼痛密码:急诊医生教你发现身体的求救信号
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| ISBN： | 9787521462234 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 杨赓，冯龙，米玉红主编 |
出版社： | 中国医药科技出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 267页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R441.1 |
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510
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2026-10-16
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图书简介 | | 本书是一本为您量身打造的疼痛管理手册，它清晰地拆解了不同系统的疼痛产生机制，从大脑的“报警系统”如何被错误触发，到心理-社会因素如何放大痛感，让您知其然，更知其所以然。书中融入了大量真实案例、易于操作的自测方法与缓解策略。本书还构建了覆盖“自救-治疗-预防-康复-防复发”的全周期管理闭环，为您提供科学的运动与生活方式建议，为您传授识别预警信号与自我调控的技巧，让您摆脱疼痛的束缚。谨以本书献给所有被反复疼痛困扰、在疼痛不适中寻求答案的人，希冀它能够成为您走向身心愉悦的智慧伴侣。 |
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