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图书信息
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独处力:把自己还给自己
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| ISBN： | 9787302718390 |
定价： | ￥75.00 |
| 作者： | 杨鸣著 |
出版社： | 清华大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 239页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6-49 |
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2026-08-18
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图书简介 | | 本书共四篇，从建立内核稳定的独处观，到构建包含时间分配、情绪急救和思维整理在内的独处系统，针对特定人格特质与人生处境精准拆解，致力于带领读者开启一场由内而外的身心重建之旅，学会享受独处，把每一次独处变成滋养自我的机会。 |
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