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图书信息
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万一我又担心了呢?:战胜紧张与恐惧的四步放松法:Gretchen gets a grip on her fear of throwing up
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| ISBN: | 9787122508034 |
定价: | ¥19.80 |
| 作者: | (美)杰米·罗奇(Jaime Roche)著 |
出版社: | 化学工业出版社 |
| 出版时间: | 2026年08月 |
开本: | 26cm |
| 页数: | 30页 |
装祯: | 平装 |
中图法: | I712.85 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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79
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少儿库区4/少儿样本4/泰安展厅库
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2026-10-09
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其它供货商库存合计
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510
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2026-10-09
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图书简介 | | 故事讲述了小女孩蕾蕾因在学校比萨日意外呕吐,留下心理阴影,再次面对比萨日时产生强烈的恐惧与焦虑,出现肚子疼、发抖、想逃避等反应;在心理老师埃尔博士的帮助下,她了解了身体“战斗或逃跑”的焦虑反应,并学会稳住、专注、吸气、呼气的四步放松法,最终成功克服恐惧,重新享受比萨日的故事。 |
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