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图书信息
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哈莉不焦虑
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| ISBN： | 9787571453381 |
定价： | ￥79.00 |
| 作者： | (美)瑞吉恩·格兰迪著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 144页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6-49 |
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3949
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2026-07-27
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图书简介 | | 本书为孩子设计了友好而支持性的角色：孩子们将在小刺猬哈莉的陪伴下探索自己的情绪，学会理解和战胜自己的担忧。全书包括45个有趣的活动：从写作和绘画到手工和正念练习，孩子们将学会理解自己的情绪，找到焦虑的触发因素，安抚他们的想法，并制定缓解计划。 |
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