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图书信息
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不焦虑的人生:从职场到远方
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| ISBN： | 9787533357139 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 薛博元著 |
出版社： | 齐鲁书社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 210页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B848.4 |
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50
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2026-08-17
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图书简介 | | 本书围绕女性自我成长展开，核心是教广大职场人摆脱内耗、守住自我、从容生活。书中倡导停止自证，不被他人评价绑架，学会接纳误解、守住边界；要保留自我，从物质追求转向精神丰盈，在喧嚣中保持独立节奏；鼓励向上生长，勇敢行动、不畏惧停滞，把人生主动权握在自己手中。同时学会与情绪和解、珍惜当下、拥抱独处，最终实现内心安定，活出自在与力量，收获不焦虑的丰盈人生。 |
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