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图书信息
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心力觉醒:做自己的人生疗愈师
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| ISBN： | 9787513953313 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 张勤学著 |
出版社： | 民主与建设出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 261页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B821-49 |
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2026-10-15
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图书简介 | | 本书作者张勤学结合自身从创业低谷到心力觉醒的人生经历，融入心理学方法与真实案例，深入剖析情绪失控、关系内耗、边界缺失与自我怀疑的根源，提出一条可实践的心力养成路径。书中通过内在小孩、自我养育、情绪觉察、边界建立、关系滋养与能量系统建设等内容，引导你从“燃烧自己”走向“稳定发光”，在复杂现实中安顿内心，活出松弛而有力的人生。 |
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