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图书信息
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心力觉醒:做自己的人生疗愈师
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| ISBN： | 9787513953313 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 张勤学著 |
出版社： | 民主与建设出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 272页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B821-49 |
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2026-06-29
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图书简介 | | 全书以“由己及人”的路径，系统阐述了如何构建不被消耗的内在系统：从“掌控情绪”夺回主导权，到“设立边界”终结无效消耗，再到撰写“人生说明书”明晰自我价值，最终成为自己的“心力教练”，找到内在驱动力。通过阅读本书，无论是身心俱疲的创业者、寻求突破的企业管理者，还是深陷精神内耗的职场人，都能掌握一套可落地的自我疗愈与心力构建方法，从一个被动的“反应者”转变为从容的“创造者”，实现松弛而有力的人生状态，获得持续创造价值的底层能力。 |
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