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图书信息
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大学生心理健康教育与实践教程
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| ISBN： | 9787570485833 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 徐嘉，李敏，杨敏主编 |
出版社： | 北京教育出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 138页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G444 |
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343
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2026-11-12
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图书简介 | | 本书内容全面系统，涵盖大学生心理健康领域的核心模块，形成相互关联、有机统一的知识体系。具体包括自我意识塑造、人格发展完善、情绪管理技巧、人际交往艺术、学习心理调适、挫折应对能力、职业生涯规划及心理危机干预等八大核心章节。教材紧密结合大学生实际生活与学习场景，选取典型心理案例深入剖析，摒弃晦涩理论堆砌，提供具体可操作的应对策略与方法。例如，针对学习压力问题，配套高效学习方法与时间管理工具；针对人际关系矛盾，讲解沟通技巧与边界建立原则。章节设计兼顾理论深度与实践落地，既能满足课堂教学需求，也适合学生自主阅读提升，实现“学用结合、学以致用”。 |
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