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图书信息
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自渡:与自己和解
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| ISBN： | 9787515846064 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 言诺著 |
出版社： | 中华工商联合出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 112页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B821-49 |
相关供货商
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更新日期
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3761
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2026-10-16
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图书简介 | | 本书以“与己和解、向内扎根、从容绽放”为脉络，构建了一个温暖而完整的内心成长体系。全书引导读者从放下完美主义、接纳真实自我开始，逐步夺回生命的定义权。进而深入内心，教会我们与情绪和解、停止讨好、放下过往执念，从根本上减少内耗。全书共分为七章，分别讲解了接纳不完美、拒绝内耗、唤醒内在力量、做情绪的主人、提高自控力、避开心灵陷阱、与过去和解等内容。 |
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