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图书信息
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别浪费时间过别人的人生
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| ISBN： | 9787231017380 |
定价： | ￥89.90 |
| 作者： | (英)史蒂芬·约瑟夫(Stephen Joseph)著 |
出版社： | 浙江教育出版社 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,260页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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79
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读买1
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2026-04-14
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图书简介 | | 本书立足于心理学视角，系统探讨了“真实性”这一主题，旨在帮助读者理解什么是真实自我、为什么人会偏离自己的本心，以及如何通过科学和实践的方法找回并活出真实的自己。书中不仅梳理了真实性的理论根基，还解释了童年经历、社会文化、家庭环境等多重因素对个体真实性的影响，同时结合积极心理学与人本主义的研究，阐明了真实性与幸福感、身心健康、自尊和人际关系等多方面的紧密关联。 |
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