同类推荐
-
-
育儿脑科学:根据大脑的8种类型开发孩子的潜能
-
¥59.00
-
-
育儿脑科学:根据大脑的8种类型开发孩子的潜能
-
¥59.00
-
-
育儿脑科学:根据大脑的8种类型开发孩子的潜能
-
¥59.00
-
-
大脑高效休息法
-
¥65.00
-
-
生理学
-
¥49.00
-
-
认知幻术:大脑构建的现实世界:how the brai…
-
¥89.00
-
-
脑机接口技术融合思想政治教育研究
-
¥128.00
-
-
生理学基础
-
¥59.80
-
-
临床生殖医学与手术
-
¥198.00
-
-
秒睡
-
¥68.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
抗衰比抗老更重要
|
| ISBN： | 9787518460779 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 周宏明著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 113页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R339.34-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
3000
|
|
2026-08-18
|
图书简介 | | 本书系统阐述抗衰与抗老的区别，重点介绍抗衰的重要性，并通过饮食、运动、睡眠、情绪管理和穴位按摩五大核心板块，提供科学实用的健康生活方式建议。书中还设计了抗衰日记模板，帮助读者记录日常改变，逐步养成良好习惯。同时，本书也介绍了一些科技抗衰手段，为追求高效抗衰的读者提供更多选择。越早开始抗衰，身体状态就能保持得越好，因此从20岁起就应该规划自己的百年健康计划！ |
|