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图书信息
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3分钟漫画:提升专注力
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| ISBN： | 9787522643809 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 文文鱼著 |
出版社： | 中国水利水电出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 121页 |
中图法： | B842.3 |
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书通过51组幽默漫画+心理学干货，以“3分钟一节”的碎片化形式，拆解专注力培养的核心密码。本书开篇阐述什么是专注力及其影响因素，继而分享设定目标、营造环境等提升方法，还涵盖时间精力管理、习惯养成、干扰挫折应对、专注力的进阶提升，以及在学习、工作、生活中的应用，以51个小问题搭配小漫画的形式，助力读者轻松提升专注力。 |
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