同类推荐
-
-
奋斗、爱与玩乐:来自积极心理学的美好生活指南
-
¥59.80
-
-
奋斗、爱与玩乐:来自积极心理学的美好生活指南
-
¥59.80
-
-
奋斗、爱与玩乐:来自积极心理学的美好生活指南
-
¥59.80
-
-
情绪洞见:左手事业，右手生活
-
¥49.80
-
-
遛遛那只名叫焦虑的小狗
-
¥69.80
-
-
遛遛那只名叫焦虑的小狗
-
¥69.80
-
-
遛遛那只名叫焦虑的小狗
-
¥69.80
-
-
我不想做一个总是在恐惧的人
-
¥59.00
-
-
人生故障说明书
-
¥59.80
-
-
人生故障说明书
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
心理学口袋书
|
| ISBN： | 9787520748445 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 梁兜兜著 |
出版社： | 东方出版社 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 244页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
1
|
库区4
|
2026-10-15
|
|
其它供货商库存合计
|
684
|
|
2026-10-14
|
图书简介 | | 本书内容：1.故事化表达，贴近生活：以小动物为主人公，将抽象的认知歪曲转化为生动有趣的心理小剧场。读者通过动物们的经历，能自然代入并辨认自己的思维模式。2.双重引导结构：书中设定了两位关键角色——“兜兜老师”负责专业讲解和方法教学，“白翼先生”作为智者引导贯穿全书，形成既专业又温情的双重叙事。3.结构清晰，层层递进：每一章均由故事引入—心理学解释—破解方法—练习操作—生活小贴士组成，保证理论与实践相结合。读者既能理解，又能做到。4.心理学与自助结合：以CBT为理论框架，但不枯燥说教，而是将学术知识生活化、游戏化，真正实现“学得会、用得上”。5.适用人群广泛：无论是想自我成长的普通读者，还是在心理咨询工作中的专业人士，都能从本书中获得启发。 |
|