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图书信息
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幸福的方法:先把自己活明白
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| ISBN： | 9787115693136 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美)泰勒·本-沙哈尔，(英)安格斯·里奇伟著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 146页 |
中图法： | B82-49 |
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2026-05-13
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图书简介 | | 本书哈佛大学“最受欢迎的幸福课”讲师泰勒·本-沙哈尔通过分析“10倍领导者”具备的特质，提出包括优势、健康、专注、关系和目标五项效率倍增因子的SHAPP模型，介绍了培养五项效率倍增因子实用的策略和技巧，列出了在做重大改变时会遇到的一些障碍，并从思维与行动两方面提供将SHAPP落实的方法，教读者不被外界期待裹挟，活出自洽、笃定且有力量的人生。 |
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