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图书信息
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忙事不忙心:忙碌人士的正念自救之道:turning frantic and frazzled into calm and composed
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| ISBN： | 9787121522925 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (英)Michael Sinclair，(英)Josie Seydel，(英)Emily Shaw著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 18,281页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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40
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库区13/泰安展厅库/样本13
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2026-10-20
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其它供货商库存合计
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670
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2026-10-20
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图书简介 | | 本书共分5部分。第1部分讲解正念的概念和益处；第2部分讲解如何用正念减轻工作压力；第3部分讲解如何用正念管理情绪；第4部分讲解如何用正念关爱自己；第5部分讲解如何用正念去生活，活出有意义的人生。 |
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