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图书信息
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爱你老己
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| ISBN： | 9787524601470 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 孙赫扬编著 |
出版社： | 开明出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 128页 |
中图法： | B848.4-49 |
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5
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2026-10-01
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图书简介 | | 本书正是面向这一群体，从心理学视角深入解读“老己”的内涵与自洽的意义，将抽象的自我关怀转化为日常可践行的温暖小事。书中聚焦于职场倦怠、社交压力、消费决策、孤独时刻等常见生活场景，引导读者在一件件具体而微的事中学会自我疗愈、自我宽慰。通过实践这些细微却有力的行动，我们得以在纷扰日常中重建与自己的亲密关系，逐步实现真正的自我关怀与释然。 |
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