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图书信息
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情绪管理手册:如何认识、释放并驯服消极情绪
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| ISBN： | 9787571361259 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (法)拉蒂法·加洛著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 218页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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46
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库区3/样本3
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2026-07-02
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其它供货商库存合计
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459
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2026-07-02
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图书简介 | | 恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、羞耻、内疚……我们不断经历负面情绪，这些情绪使我们不稳定，让我们痛苦，我们不知道该如何安抚它们。此外，我们不一定能意识到它们的存在，当我们发现它们时，更倾向于压制它们。但即使是消极的情绪，对我们的生活往往有帮助。 |
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