同类推荐
-
-
哈莉不焦虑
-
¥79.00
-
-
哈莉不焦虑
-
¥79.00
-
-
哈莉不焦虑
-
¥79.00
-
-
不开心的时候，就去运动吧！
-
¥29.90
-
-
不开心的时候，就去运动吧！
-
¥29.90
-
-
不开心的时候，就去运动吧！
-
¥29.90
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
关键改变：用NLP打造积极的自我
-
¥79.00
-
-
青少年心理学（原书第12版）
-
¥139.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
情绪管理手册:如何认识、释放并驯服消极情绪
|
| ISBN： | 9787571361259 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (法)拉蒂法·加洛著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 218页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
501
|
|
2026-08-13
|
图书简介 | | 恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、羞耻、内疚……我们不断经历负面情绪，这些情绪使我们不稳定，让我们痛苦，我们不知道该如何安抚它们。此外，我们不一定能意识到它们的存在，当我们发现它们时，更倾向于压制它们。但即使是消极的情绪，对我们的生活往往有帮助。 |
|