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图书信息
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失眠的诊治与调养
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| ISBN： | 9787547876008 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 周妍妍，李全主编 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 16cm |
| 页数： | 681页 |
中图法： | R256.23 |
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2026-04-21
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图书简介 | | 本书分为基础篇、临床篇、调养篇，层层递进：基础篇从流行病学特征与睡眠生理机制入手，深入剖析中西医对失眠的核心病理机制的认识，并梳理中医学对失眠认识的理论沿革；临床篇立足中西医诊疗实践，既详述西医学的标准化评估与治疗方案，亦精解中医学的辨证论治规律与历代名医验案；调养篇则聚焦读者自我疗愈，涵盖睡眠认知行为重建、生活方式调整、中医特色技法及睡眠环境优化等实用策略，引导读者主动参与健康管理。 |
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