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图书信息
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我一个人也走了很远的路:修炼屏蔽力
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| ISBN： | 9787515845357 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 勇登峰著 |
出版社： | 中华工商联合出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 192页 |
中图法： | B84-49 |
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2026-04-02
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图书简介 | | 全书共分为六章，分别讲解了修炼屏蔽力的原因和重要性、屏蔽糟糕的原生家庭带来的伤害、屏蔽不良情绪的干扰、屏蔽外界噪音、屏蔽无效社交和无用信息、屏蔽力的关键是内心的选择。全书结构设计比较合理，主题鲜明，围绕人们关注的内耗、内卷等问题，提出了修炼屏蔽力的心理学策略，从而让我们拥有更加平静幸福的内心世界。 |
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