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图书信息
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颐养有道
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| ISBN： | 9787570648528 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 肖红军主编 |
出版社： | 湖北科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 81页 |
中图法： | R212-49 |
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262
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2026-09-11
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图书简介 | | 全书以100条养生谚语和俗语为切入点，涵盖综合养生、饮食养生、睡眠养生、运动养生及情志养生五大模块，系统整合传统智慧与现代科学。每个模块精选20条谚语，内容包含原始含义解读、出处探寻、保健原理阐释及当代借鉴建议，为读者提供全面实用的养生指南。 |
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